脂溢性脱发不要吃肥甘厚味的食物，不要喝酒，注意头皮的清洁卫生，同时还可以配合多点用发热的药物煮水洗头，也可以配合吃点中成药，还要多吃富含维生素c的食物。要遵医嘱用药。
脂溢性脱发主要是生活饮食和遗传都会有一定的关系，饮食方面要多吃蔬菜水果，不要吃辣的食物，也不可以喝酒，可以多吃黑豆，黑芝麻，海参，海带，还可以配合用何首乌，菟丝子，枸杞子煲汤喝。
脂溢性脱发应该使用一些药物进行治疗，食注意清淡营养，少吃油腻食物，像黑芝麻、核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。平时洗发水温切忌过烫，一般水温控制到40°左右。晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态。
脂溢性脱发是头皮中油脂分泌过多，阻塞了毛囊从而导致了脱发，洗冷水会导致脱发，但是和脂溢性脱发是无关的，脂溢性脱发想要治好，需要清理堵塞的毛囊，可以使用专业的育发产品，再加上补充蛋白质和维生素，多吃水果和蔬菜，同时不要熬夜，多加锻炼身体，就可以了。
脂溢性脱发的发病原因是嗜好油腻食物高糖高脂食物，运动量减少，或特异质－－脂质代谢失调出现的症状，身体肥胖，皮肤油脂增多，脱发现象，脂溢性脱发的治疗原则是－-－管住嘴，屏蔽油腻食物，清淡饮食，多吃高蛋白食物，跑开腿，多运动可以消耗油脂，口服药物配合治疗。
