锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风来说是不合适的。
皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹，表皮色素的变化在可见光下明显得多，而真皮色素的变化则不明显。本病多无自觉症状，少数病人在发病前或同时有患处局部瘙痒感。
白驳风可以吃木耳的，建议白驳风病人少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉，狗肉等。禁饮酒以免加重症状。
白癜风，又称白驳风，是一种原因不明的局限性或泛发性色素脱失性皮肤病。白癜风严重地影响了面部美观，所以也给心理和精神上造成了沉重的负担。首先患者在进行治疗时，一定要选择正规的专业性医院，查出自己患病的真正根源，然后在根据自己的病因制定相应的治疗方法。
白驳风又叫白癜风；是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。