可以局部外用一些维生素E的药物消除雀斑，也可以选择激光手术。雀斑可能是家族遗传所造成，也可能是平时生活中没有做好皮肤的防晒工作，出现了色素沉着，局部外用维生素E药物以后能够有效的得到抗氧化的效果，同时也可以缓解症状，但是不可以彻底治疗。最好到当地正规的医院，通过激光手术的方法来治疗，能够直接把皮肤当中的黑色素分解，随着代谢功能排出体外。在治疗期间不要吃一些深色的食物，比如酱油以及咖啡，做好防晒。
去掉雀斑可以多吃蔬菜水果，能够起到一定的辅助效果。蔬菜水果当中含有的维生素通常会相对比较多，能够起到抗氧化的作用，因此能够起到一定的辅助作用，但是效果可能并不是特别理想。雀斑主要是由于遗传以及紫外线照射等因素所引起的，如果比较严重者，可以选择激光的方式来进行治疗，能够去除色斑以及美白皮肤。在治疗期间一定要注意加强防晒，外出的时候可以涂抹一些防晒霜或者是戴上遮阳帽，能够预防症状加重。
去除掉雀斑一般通过饮食是不能够达到效果的，需要去医院做激光治疗。激光属于一种比较常见去除雀斑的方式，在做治疗的时候主要是利用光热原理直接对局部的皮肤进行照射，并且还可以直接穿透到皮肤的深层，将里面的色素细胞转化为比较细小的颗粒，通过新陈代谢方式排出体外，从而可以有效改善脸上的雀斑。在做完治疗之后饮食上可以选择一些维生素C含量比较高的食物，能够起到抗氧化作用，消除皮下的一些色素。
雀斑可以通过医美的方法来做去除，比如通过超皮秒激光的方法来做改善。超皮秒激光主要是利用一种强烈的脉冲激光直接到达皮肤深层组织当中，可以穿透皮肤表层进入到皮肤深层组织当中，也能使皮下的色素颗粒在短时间内分解和爆破，然后通过人体的代谢排出，从而达到改善局部色素沉着的效果，在治疗之后要做好皮肤的护理工作，短时间内是不可以洗脸的，也不要涂抹任何的化妆品及护肤产品，否则会对皮肤造成刺激，不利于皮肤好转。
食物一般是不可以去雀斑的，可以通过皮秒激光去雀斑。含有维生素C的食物能够抑制色素沉着，只是对于去雀斑没有明显的效果。而避免激光利用宽脉冲光束作用于皮肤表面，穿透至色素部位，分解色素细胞，并随着人体的细菌代谢排出体外，从而使皮肤恢复白嫩细腻。做完后应尽量避免日晒。
蔬菜水果可以防止雀斑色素加深，但对于已经有的雀斑可以选择用激光祛斑去除。激光去斑可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。一般从饮食上很难去除雀斑。建议：在日常生活需要适当锻炼，促进血液循环，促进血液中代谢物质的排除，要注意补充维生素C，多吃蔬菜，水果。