可以通过注意日常护理来预防偏头痛的发生。
偏头痛指的是一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛。发病时要保持良好的心态，避免过度劳累、焦虑、压力、熬夜等不良生活方式。患者平时饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。患者还需要多做户外运动，增强体质，增强免疫力。患者应保持居住环境干净、舒适等，保持室内通风，避免进行剧烈运动。
早晨醒来的时候会有偏头疼的情况和这几个因素有关。
1、可能是因为脑供血不足，导致大脑缺氧。偏头痛是由于晚上睡觉的时候血液流动比较慢，导致大脑缺血缺氧。
2、与患者睡眠情况有关，长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差都会导致偏头痛。
3、患者早晨醒来偏头痛，与长期吸烟、饮酒等不良的生活习惯有一定的关系。
如果患者经常出现偏头痛的情况，建议及时就医治疗。
偏头痛的发作，常常与遗传因素相关，很多人在爷爷一代或者父母一代，甚至隔代，这个疾病有一定的遗传倾向。还有一些因素，包括长期的生活不规律、紧张劳累、压力过大会是一种诱发的因素。
偏头痛是比较常见的一种原发性头痛。这种头痛可以是一侧头痛，也可以是双侧的搏动样疼痛，一部分患者具有怕光，恶心，呕吐等临床症状，持续大约几个小时到两三天。在发病之前常常有劳累，熬夜饮酒等诱发因素。偏头痛如果持续出现一侧疼痛，需要警惕是不是由于脑动脉瘤或者颅内肿瘤等原因引起的。
经常右边偏头痛可能是神紧张、情绪激动、慢性青光眼、鼻窦炎等原因导致的。
偏头疼属于一种比较普遍的血管神经性头疼，是一种比较少见的疾病，主要以精神压力、情绪波动等诱发因素为主要症状，主要表现为一侧搏动状头疼，头疼的位置在左侧或右侧各不相同，不会出现太大的差别。另外一些颅内的病变也会导致偏头疼，比如脑梗塞、颅内肿瘤、蛛网膜下腔出血等。右侧偏头疼可能是由于其他系统的原因所致，比如右侧的慢性青光眼、右侧副鼻窦炎等。