通常来说，宝宝吃山楂、橘子、柚子、苹果、香蕉等食物，以及小儿消食颗粒、小儿化食口服液、小儿磨积片等药物开胃促进食欲。
如果存在积食，即因饮食不当，影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病，而且还伴随出现食欲不振，厌食，腹部胀满，嗳气，呕吐，大便酸臭不调等临床症状，宝宝可以多吃山楂、橘子、柚子、苹果、香蕉等食物，按医嘱吃小儿消食颗粒、小儿化食口服液、小儿磨积片等药物，有助于开胃促进食欲。
一般来说，三个月宝宝睡前哭闹厉害应该采取以下措施。
三个月宝宝睡前哭闹厉害，可能是饥饿引起的，这种情况应当及时喂奶，从而消除宝宝的饥饿感。还可能是尿布湿了导致局部不舒服引起的，需要及时更换尿布，有助于缓解相关症状。此外，太冷、太热也可能导致宝宝感到不适应，出现三个月宝宝睡前哭闹厉害的情况，家长需要根据气温变化适当给宝宝添减衣服。
婴儿晚上啼哭，主要是由于婴儿没有吃饱、尿布污染、包裹过严、肠胃不舒服、消化不良等引起的，也有可能是由于儿童的神经系统尚未完全发育，导致晚上哭闹，但是吃奶、大小便、体重增长都属于正常现象，可以通过对孩子进行抚摸、按摩，来缓解孩子的紧张情绪，晚上不要用强烈的声音来刺激。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
3个月的宝宝睡眠不踏实、易惊、哭闹都是典型的缺钙的表现。若出现这些症状需要去化验微量元素以查看缺钙的严重程度。宝宝缺钙引起血钙降低，导致神经兴奋而出现易怒、多汗、夜惊，故需要及时补充钙。
一岁三月龄孩子，睡眠时出现易惊、睡眠不实、哭闹等异常表现，可能与孩子钙缺乏引起的神经兴奋性增高有关，年龄阶段的孩子需常规补充鱼肝油，促进钙吸收和骨生长，注意观察孩子的反应。
三个月宝宝晚上哭闹厉害可能是由于缺钙，受到惊吓，蛔虫症引起的可能性较大。可以到正规医院儿科就诊，明确情况，根据孩子的具体情况，做出针对性的治疗，平时注意休息，避免熬夜，保证孩子充足的休息和睡眠，给予孩子腹部进行热敷，如果是母乳喂养的话，母亲不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃过凉的食物。