严重贫血的要适量运动，避免剧烈活动，以休息为主。另外从饮食方面要根据贫血的原因给予调理饮食。如果是缺铁性贫血的，可以进食含铁高的食物，并且注意进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。
贫血快速补血，主要的方法就是输注红细胞，输注红细胞是需要一定指征的，例如血红蛋白小于60g/L，并且有明显的全身没有什么力气、面色苍白、胸闷、心悸、气短等贫血的症状，才可以输注红细胞。
贫血可以用药物进行治疗。平时可以从饮食方面补，多吃瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物，另外需要进食含维生素高的食物和水果。长期贫血可导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害，严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。
是月经期失血过多造成的缺铁性贫血。所以要及时补充肉类，鸡蛋，牛奶等营养物质，还要多吃水果，蔬菜增加维生素的摄入，促进铁质的吸收。如果是中重度贫血，建议还要口服铁剂，治疗一段时间后可以去医院复查血红蛋白是否恢复正常。
贫血的患者应进行血常规检查以及铁元素，铁蛋白，维生素b12，叶酸等检查，明确贫血的病因。根据贫血的病因进行治疗。初步应进行红细胞形态学检查、血清铁及铁蛋白测定、血清结合珠蛋白测定等，检查仍难以明确诊断，高度怀疑有造血功能异常时必要时还要进一步性骨髓细胞学检查。
贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。无论是哪种类型引起的重度贫血，输红细胞是最快、最好的办法，通过输注红细胞，提高病人体内红细胞的数量，血红蛋白浓度提高了，贫血的症状就会很快的改善。另外，如果是缺铁性贫血，在服用补铁药物同时，还可以多吃含铁丰富的食物，这样能够更快促进铁的吸收，含铁丰富的食物包括动物肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇等。