精液量:0.8ml,.射出精液30分钟后仍不液化。吃过中药的五子地黄汤,并配合吃了天然调理的恒优态,还没去检查。请问平时生活中该注意些什么呀
精液质量差该怎么办
精子质量差是可以服用药物进行调理的,可根据个人具体情况采用不同的治疗方法,可以到正规的医院进行治疗,平时多注意自己的身体状况,可以适当进行体育锻炼,不要熬夜或工作太劳累。
弱精少精可以服用中药治疗,也可以服用一些补养气血之类的食物,并且可以补充身体的锌和硒,可以增加男性精液的质量并且还可以提高精子的成活率以及活力。要改掉不良的生活作息习惯,少抽烟,少喝酒,少熬夜。可以在医生的指导下口服药物进行调理,一般需要连续调理至少三个疗程。
精子质量差的原因比较多,应该是检查一下是什么原因造成的。生活上不要有太多的压力,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,平时多加强运动,饮食以清淡为主。必要时到正规的不孕不育医院检查。
需要及时去中医院治疗,患了弱精后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节。不可饮酒吸烟,不可熬夜,不可穿过于瘦小带弹性的小裤头,不可泡热水浴,宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。
死精的病人要增加一个治疗才行,平时要多增加运动,不要有喝酒抽烟的习惯,平时多吃些含锌的食物。多增加运动锻炼,怀孕还是有概率的。不要有太大的压力。可在平时多吃一些有益生“精”的食物,富含锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量大有裨益。