有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 外科 > 骨科 > 北京肩周炎医院-肩周炎的自我治疗方法

北京肩周炎医院-肩周炎的自我治疗方法

已采纳

会员18805905 55 2013-07-10 09:53:49
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
北京肩周炎医院-肩周炎的自我治疗方法55岁女性,多年前患肩周炎,最近疼痛加剧,吃药、敷药无效,都说只能靠自己锻炼。请问能提供一个切实有效的自我锻炼方法吗?谢谢!
想得到怎样的帮助:
希望尽快得到一个肯定的答复,请医生帮忙

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:副主任医师

-来自: 新乡市中心医院 外科

|

专长:骨科常见病的诊治。

问题分析: 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
意见建议:建议你试试如下锻炼治疗肩周炎 1.背部靠墙站立或仰卧床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点进行外旋活动。 2.站立,上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下,缓缓向上用力抬起,到最大限度后停10秒钟左右回原处,反复。 3.面墙站立,用患侧手指沿墙避缓缓向上爬动,尽量高举到最大限度,然后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

2018-04-26 16:56:17

相关问答
肩周炎自我治疗方法,该怎么办

职称:

专长:生发、植发、皮肤过敏

向我提问   已帮助用户:221369
病情分析:疼痛为肩周炎最明显的症状,疼痛的程度及性质有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,有持久性,夜间疼痛加重,甚至痛醒,因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致。除此之外,肩周炎还表现为肌肉无力、活动障碍等。
意见建议:肩关节内在病变,局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。其次,神经系统疾病也易导致肩周炎的出现,有较多的临床观察结果表明,患偏瘫,神经麻痹等神经系统疾病的病人肩周炎发生率较高。除此之外,肩周炎的发病与姿势失调有关,相当多的肩周炎患者发生于手工作业,伏案久坐等具有不良姿势的职业
2015-12-27 17:16:43
相关问答
肩周炎

职称:医生会员

专长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等

向我提问   已帮助用户:180917
用穿山甲治疗肩周炎,疗效显著。方法为取穿山甲焙焦研末,每次空腹,用黄酒冲服1.5~2 g,2次/d,15 d为1个疗程。肩周炎多因感受风寒,邪滞筋肉,闭阻经络而致。穿山甲性味咸凉,归肝胃经,《本草从新》云:“善窜,专能行散,通经络,达病所。”用黄酒冲服穿山甲,增强疏通经络之功,兼其祛风散寒之效。
2016-12-23 23:06:38
相关问答
肩周炎的症状?肩周炎的症状?

职称:

专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

向我提问   已帮助用户:626588
要使肩周炎的疗效好,首先要明确诊断,使治疗能有的放矢,取得良效。要详细地鉴别诊断,以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎,因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制,最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心,因为肩周炎是可以自愈的,如果治疗得当,完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
2016-03-11 10:27:05
相关问答
肩周炎症状

职称:

专长:内科疾病,心脏病

向我提问   已帮助用户:214095
你的症状很可能是肩周炎肩周炎起初阵发性疼痛多数为慢性发作以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛昼轻夜重为本病一大特点这也是早期的肩周炎症状肩关节向个方向活动受限随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成特别是严重时肘关节功能也可受影响:屈肘时手不能摸到同侧肩部尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作患者肩部怕即使在暑天肩部也不敢吹风出现了这种肩周炎症状之后一般来说肩周炎多半是到中期肩周炎症状了多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点得了肩周炎要及时治疗否则病情会加重严重的造成生活无法自理现代中医临床总结古人经验并结合实证研究认为肩周炎之发病与气血不足外感风寒湿及闪挫劳伤有关伤及肩周筋脉致使气血不通而痛遂生骨痹可敷贴舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒之膏药以外治研究证实膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈之目的正宗黑膏药透骨肩周贴可借助于人体经络之通路发挥药物的行滞祛瘀、开窍透骨、舒筋活血、祛风除湿、散寒止痛等功效从而彻底治愈肩周炎疾病是治愈肩周炎的神奇妙药
2016-12-24 03:17:42
相关问答
肩周炎的症状

职称:

专长:妇科,外科

向我提问   已帮助用户:157702
你的这种症状主要应该考虑颈椎病和肩周炎,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要症状就是胳膊抬举受限.建议你去医院检查一下再进行治疗.
2016-03-17 09:06:04
相关问答
咨询肩周炎的问题

职称:主治医师

专长:胆囊息肉,甲状腺肿瘤,老人腹股沟斜疝,异物伤,外伤性脾破裂,腹壁挫伤,嵌顿性腹股沟斜疝,原发性下肢静脉瓣膜关闭不全,四肢血管损伤,溃疡病急性穿孔

向我提问   已帮助用户:22280
问题分析:肩周炎主要是因为肩关节处的软骨、滑膜增生、水肿,引起肩关节疼痛、关节活动受限,一般可以通过进行肩关节x线片检查明确诊断。
意见建议:肩周炎的治疗方法是:早期限制肩关节活动、肩关节局部封闭、按摩理疗、止痛、对症、支持治疗,如:口服芬必得、去痛片等,肩周炎这种疾病容易反复发作。
2015-01-24 18:04:12
健康头条
关注健康生活!
百度联盟推广

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
提示关闭

评价成功!

北京肩周炎医院-肩周炎的自我治疗方法