未婚月经不调者需去妇科。
若偶有一次月经不规律,也无需太过紧张与忧虑,如果连续三个月月经不规则,则需及时就诊,但是月经的发生和多种因素有关,有必要知道最近心情紧张,环境改变,有无体重过低或过高。饮食障碍和暴饮暴食,厌食,剧烈运动均会使月经不规则。还有些药,例如,避孕药会使月经量减少,月经周期改变与经期,如发生月经不调,需及时就诊,进行有关检查以明确诊断,然后进行特定处理。
未婚女性月经不调可能是内分泌失调、药物影响、不良的饮食习惯等原因引起的。
1、内分泌失调导致的经期不调:可以通过膳食和中医来进行调理。多吃蔬菜水果,高蛋白质,多饮水,避免食用辛辣刺激性的食品,避免食用油腻的食品。
2、治疗药物导致的经期不规律:暂停服药,做B超。口服避孕药引起的月经失调,可以避免口服避孕药来避孕,万一出现了月经不正常的情况,可以再观察一到两个月经周期。
3、根据不良的饮食习惯导致的经期失调:要改掉一些不良的生活方式,要有一个好的生活方式。要有固定的生活习惯,要多锻炼。
月经不调食疗有以下几种:
1、血虚:可吃菠菜,木耳,猪肝,黑豆,胡萝卜,桂圆,红枣或当归,党参,黄芪煮汤;
2、形体偏胖者:可吃茯苓饼或薏米,大枣,山药煮粥等;
3、体质偏寒凉:可吃当归生姜羊肉汤等;
4、体质偏热者:可用玫瑰花,月季花,野菊花等在短期内泡茶饮用;
5、肾虚:可常吃枸杞,百合,山药,桑葚。
情绪紧张、睡眠不足、饮食不当、压力过大、妇科炎症、激素异常等都会导致月经不调。月经不调表现为月经延长、月经量减少或增加等。首先,饮食应该有规律。平时,多吃豆制品,多吃营养丰富的食物,保持充足的睡眠,避免辛辣刺激的食物。
女性出现经期不正常是由于贫血造成的,女性的月经量会减少,月经的颜色也会发生变化,同时由于工作的紧张和过度的工作也会造成月经不规律,女性出现了贫血,可以多食用动物内脏、蛋黄、谷物类等,还可以服用含铁的口服液,如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。
贫血时要注意保持良好的情绪,在工作中要注意避免熬夜,要有足够的休息和运动,避免食用辛辣刺激的食品,避免吸烟和饮酒,在来例假时要注意多休息。