一般情况下,月经不调可以通过生活护理来改善,具体内容如下:
女性经期不规律要做到饮食平衡,避免生冷刺激性的饮食,要保证足够的营养。保持一个健康的身体质量,不要过度的减肥,不要过度的增加重量,容易对经期造成一定的伤害。平时要养成良好的生活习惯,平时要注意保暖,不要着冷受寒,如果遇到冷就会有来潮的现象。女性的日常生活中要保持女性的良好的个人卫生习惯,避免出现炎症。首先要注意的是要控制好自己的情绪,避免过度的紧张和焦虑,保持愉快的心态,避免过度的紧张和焦虑,要积极的工作、学习和生活。
需要检查下激素水平的情况,再进行治疗为好,可以服用一些治疗药物,另外也是要注意不要挤压胸部,另外也是要注意平时养成良好的生活习惯,不要着凉了,是有利于调理月经的情况,必要时可以进一步的彩超检查来确定身体的情况。
月经不调艾灸一个月会见效,从中医上来说,可能属于是有一些环境水域,或者说是有一些气血不足,或者说是肝气郁结引起的,如果说想要通过艾灸调理的话,可以配合口服一些中药。
红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血于的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,加些姜汁共煮,补中气、补血养肝,温筋通络效果会更好。
当然可以,中医治疗月经不调,往往先采用周期疗法,减少出血量,再调节卵巢的功能,根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节,如果能够坚持,用中医治疗效果更好。
月经不调有很多不同的,是个很笼统的概念,有月经先期、月经后期,或者月经不定期。诊断月经不调。要看时间,来得准不准。要看月经量,月经量正常人5ml-80ml,再看月经有没有血块,血块是一点点的这种没有关系,但是,每次还有痛经,血块还很大块的,就要调理了。正常的月经持续的时间是7天左右,7天加减3天都是可以接受的。另外,每次来月经间隔的时间是28加减7天,就是21-35天都正常,并不是必须是28天。