颈椎病主要是由于平时低头或打手机累或弓头,容易出现颈部疼痛或头晕等症状,治疗时可服用药物,具体用药应遵照的指示,也可选择理疗。如针灸或按摩,通常为了避免经常性的低头和疲劳,可以做一个。接下来的八段锦或颈椎保健操。
积极配合治疗很重要,常用的治疗方法有牵引,口服活血化瘀或者神经根营养药、理疗、推拿按摩。要注意日常锻炼。适当活动颈椎。忌烟忌酒。平时注意颈椎保暖尤其是夏天不要直吹空调。保持良好的坐姿或体位。提醒自己做颈椎操。常常参加体育锻炼。适当的枕头高度。注意颈部的保暖。治疗骨颈椎病的治疗上还是选择保守治疗。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
会产生一系列并发症。可以采取药物治疗与理疗等方法。平时多注意,睡眠姿势,合适的枕头,加强锻炼,增强体质,注意加强营养,合理膳食,合理搭配,饮食上要注意以清淡为主。
患有颈椎病,要长期坐在电脑旁或坐在办公桌前进行工作的时候,一定要坐上一个小时就要休息5分钟-10分钟,改变一下体位,向后仰伸脖子。同时如果颈椎病比较明显的时候,可以做牵引治疗。可以一起打打羽毛球来缓解,在吃的方面没有什么禁忌的。