不能有总是低头伏案工作，平时要多抬头、多做放风筝、游泳、打羽毛球，这些有利于颈椎往上抬动作的运动。另外需要做颈椎的针灸、按摩理疗，放松颈椎周围的肌肉，以及配合小针刀的治疗，解决这个椎动脉兴奋脑供血不足，坚持三周到一个月，就会有非常不错的效果。
首先是颈椎制动。颈椎椎间盘退变突出、骨质增生、小关节病变等引起颈椎不稳，压迫、刺激椎动脉及交感神经节引起眩晕、恶心。颈椎制动能够维持颈椎稳定，减少神经血管压迫和刺激，缓解眩晕及恶心，同时缓解肌肉痉挛，缓解疼痛。制动的方法可以采取牵引或者戴围领、颈托等方式。
颈椎病可以导致头晕恶心症状出现。
颈椎病中可以引起头晕症状的有椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。椎动脉型颈椎病，特点是椎动脉受刺激或压迫，导致脑供血不全，引起头晕及恶心症状。交感神经型颈椎病是交感神经紧张，可收缩双侧椎动脉，导致脑供血不足发生。
建议患者在日常生活中，不要长时间的处于同一个姿势，避免颈部劳累。
颈椎病有可能会引起头晕恶心。
颈椎病又称颈椎综合征，可分为颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型等，根据具体类型的不同，其症状表现也会有所不同，比如中椎动脉和交感神经型会导致患者出现恶心，头晕的症状。建议这类患者及时到医院进行颈部的血管B超或者核磁共振来明确症状。并在诊断后在医生的指导下积极进行治疗，避免疾病进一步发展。
问题分析：您好，您说的这种情况，如果是颈椎引发的颈椎病的话。您做相应的检查，确定是颈椎引发的吗？
指导建议：如果是颈椎引发的这个症状，建议您可以选择针灸配合牵引来治疗一下，平时应该避免长时间低头不良姿势，这是很重要的
颈椎病由于可以引起血管的狭窄，交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病，造成椎底动脉供血不足，引起大脑缺血缺氧，从而就会出现头晕，恶心，难受的表现，这是颈椎病的典型症状。