夫妻吵架后失眠建议放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力。
想要改善失眠的症状可以尽量想办法和好，等精神刺激解除之后，失眠也会逐渐改善的，如果失眠出现时间较长，可以适当的选择使用镇静安神的药物进行对症治疗，促进失眠症状缓解控制，若出现长时间的持续失眠，就会影响到身体健康，严重时，也可能会影响到生命安全，所以需要及时地进行适当调理。
应该不会影响精子和卵子的质量。可能排卵会受影响，提前或推后。不要担心，保持心情愉悦，备孕期禁烟禁酒。排卵24小时内同房受孕机率最大。做好全面的孕前检查工作，只有这样才可以考虑去备孕的，千万要注意安全。男性精液质量，在孕前也需要检查一下，看是否正常。
一般在做人流手术以后，一个月以内是不能过性生活的，因为过早的过性生活有可能引起细菌感染，现在需要及时服用消炎药物预防一下。另外在恢复期间，一定要注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松，定期去医院复查恢复的。
喝芦荟茶会导致流产。人们许多喝芦荟茶，其实芦荟中含有某些毒素，如果没处理好的话，孕妇吃了会腹痛、呕吐、恶心，引起骨盆出血，导致流产；山楂、杏仁这些食物也是不能吃的，会刺激子宫收缩，有滑胎的作用。
问题分析：你好！你年龄正处在青春期，比较容易情绪不稳定，建议多做自己喜欢的事情，适当减轻压力。
指导建议：可以多和朋友沟通，父母沟通，适当进行户外活动，把注意力多用在学习上。
