有腰椎病的人适合快走吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有腰椎病的人适合快走吗?
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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问题分析: 腰椎轻微的突出并不算什么病,很多正常人做CT也会发现这种情况。单纯的腰部疼痛一般和劳损有关。如果你们比较年轻,比如在四十岁以下完全可以在跑步机上做适当的锻练。
意见建议:你们的年龄和腰部情况还远没有到不能在跑步机上活动的地步,一般主张老年人尽量不要做跑步之类的运动,因为这样的运动可能会损伤老年人的膝关节和腰部,而年轻人无这种禁忌。
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相关问答

保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病,一定要注意休息,不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床,饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶,豆制品,蛋类,水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想,可以采取微创治疗的方法,包括激光针刀技术,低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

所以对于这些疾病的治疗,主要是治疗原发疾病。在平时要注意休息,疼痛可以应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状,也可以配合热敷理疗,按摩等方法缓解症状。或者是去医院进一步确诊,然后对症治疗。

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腰椎病的症状有腰痛:95%以上的腰椎病人有此症状。还有下肢放射痛:80%病人出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,还有下肢麻木、冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发。

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腰椎病的症状是坐骨神经痛,臀部、大腿、小腿的外侧脚或脚的后面疼痛。腰痛是腰椎病最常见的症状之一,也是最早的症状之一。腰椎病在年轻人中很常见,尤其是体力劳动者或长期坐着工作的人。

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腰椎病可以到当地三甲医院的骨科治疗就可以。腰椎疾病的治疗根据不同的情况有不同的方法,不过常用的有按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主,有很好的治疗效果。此外还有微创技术等。

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腰椎类疾病的主要表现为腰背部疼痛,活动受寒后会加重,下肢放射性疼痛,以及劳累时腰部酸痛的感觉,并且休息后没有明显缓解,如有这方面怀疑,还是尽早到正规医院拍片子检查一下为好。

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