预防脱发需要保证充足睡眠时间、保持良好的心态等。
1、保证充足睡眠时间：患者在日常生活中需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，以免睡眠不足而引起激素分泌失调，导致脱发。
2、保持良好的心态：如果长时间处于紧张和焦虑的状态，有可能会造成植物神经功能失调，使得头发脱落，因此平时要保持良好的心态，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
男性患者最主要的治疗方式是口服保法止和外用米诺地尔酊。对于女性来说是以外用药物为主，患者一定要注意日常生活方式，日常生活中不要过于劳累、精神压力太大、熬夜、吃辛辣油腻的饮食，都会对头发脱落有影响。
不用尼龙梳子，因为尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。要勤洗发，保持头皮清洁，不用脱脂性强或碱性洗发剂。在平时生活中应戒烟，节制饮酒，消除精神压抑感减少熬夜或者过度疲劳以及饮食方面的注意，对于海鲜以及油炸食品尽量避免多食。避免总吹风，烫发也不宜过多。注意帽子，头盔的通风，头发长时间不透气，容易闷坏头发，引起脱发。
可以口服药物，脂溢性脱发主要是继发于脂溢性皮炎之后，出现的头发脱落。脂溢性皮炎主要是因为休息不好、睡眠不足，而刺激整个毛囊内部皮脂腺大量的分泌，从而导致破坏了毛囊内部的毛发生长，产生脱发，脱发呈广泛性脱发。
引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，皮炎，有脂溢性脱发，中毒等。宜对症治疗为佳，检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。
