一般来说，可以通过一般治疗、药物治疗等方式让月经准时来。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经具有周期性及自限性。如果患者月经不正常，想让月经准时来，可以遵医嘱口服避孕药。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
大姨妈没准属于正常现象，月经延迟一周都是常见的，也可能是过度紧张劳累作息不规律等影响月经延迟。先不用紧张，观察一周看下是否正常来月经，如果还没有来就去医院检查一下，注意保持心情愉快，避免吃辛辣食物。
月经比较准时，说明女性的卵巢功能比较稳定，是一种良好的表现，月经比较准的女性体质也比较好，因为月经准发生月经不调、痛经以及异常的阴道流血的概率会有所下降，正常受孕的概率也比较高。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
可以在医生的指导下服用一些调节月经的药物，平时也应该改变自己的生活习惯，多吃一些补气养血的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环，平时不要熬夜，一般只要生活规律，那么月经就会正常。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
