除了正常的刷牙漱口之外,还要学会使用牙线,把牙缝清理干净。如果胃不好,还会出现厚重的舌苔,也会引起口臭。一方面要注意饮食,调理肠胃,另一方面也要清理舌苔。平时可以多喝绿茶,绿茶中的茶多酚可以消炎杀菌,而且绿茶中含有含氟物质,可以有效的预防蛀牙,减少牙周疾病,消除口臭。
要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。
由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律,而出现了胃肠道消化功能紊乱,导致了消化不良以及口臭的现象。建议口服药物调节胃肠功能,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果补充维生素。
生理性口臭是指在生活中的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(如洋葱、大蒜)、吸烟等。病理性口臭可由口腔疾病(如龋齿、牙龈炎、牙周病、口腔溃疡、疱疹性口腔炎)、胃肠道疾病(如消化性溃疡、慢性胃炎)、呼吸道疾病(如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎)等引起。
首先考虑是由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律,而出现了胃肠道消化功能紊乱,导致了消化不良以及口臭的现象。建议口服相关药物调节胃肠功能,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果补充维生素。