腹部胀气应该是肠胃消化不良，消化功能紊乱引起的，也有可能是吃了什么容易引起胀气的食物，比如马铃薯、豆类、红薯、桃子、洋葱等，这些都很容易导致胃肠胀气的。还有就是如果这两天没有解大便的话也会有肚子胀的。吃饭的时候喜欢说话，容易咽进去很多空气，空气积存再肚子里也会引起胀气。
所以要适当运动，可以用手掌顺时针按摩腹部，有助于排气。平时一定要注意饮食。多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、刺激、生冷、产气的食物，腹部要保暖，以免着凉。在医生的指导下，可以服用一些有助于肠胃消化的药物。
腹部吸脂后脂肪细胞可能会反弹，要注意做好术后护理，不然腹部的脂肪数量不会增多但是会出现膨胀。吸脂后剩余的脂肪数量并没有增加，但是有可能使剩余的脂肪细胞再次发生肥厚。术者的习惯和不运动也可能会反弹。如果术者不能摆脱慵懒的生活习惯，经常吃快餐和不锻炼，那么剩余的腹部脂肪就很有可能会反弹。建议腹部吸脂减肥手术，一定要注意忌口，禁食辛辣刺激性食品，和海鲜发物等影响伤口恢复的食品，注意保持清淡饮食，注意休息。
降低腹部脂肪可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，能够起到减肥的作用。如果出现了肚子上脂肪多的情况，可能是长时间久坐引起的，也可能是经常暴饮暴食所造成的，通过吸脂手术可以把肚子内的脂肪抽出体外，从而达到瘦肚子的效果，但是任何手术都会存在一定的风险性，因此需要让经验丰富的医生进行治疗。在日常生活中饮食上要有所控制，尽量不要暴饮暴食，吃饭的时候要定时定量。
肚子里的抽脂术的副作用仍然很大。对于外科医生来说，如果抽脂部位不平整，很容易造成局部凹凸不平。腹内抽脂术也有副作用，手术会造成腹内凹凸不平的现象，这通常是因为手术过程中医生抽取的脂肪量过多，或术后腹部受压所致；此外，手术也会造成腹部淤青，通常是由于手术中对腹部的创伤过大，有些淤血未及时排出所致。手术方法不当，还会影响皮肤组织，术后发生感染的几率较高。若术前选择较好的医院和医生，可减少副作用的发生。建议术后应保持手术部位的清洁干燥，避免手术部位沾水，术后恢复期内也应避免做剧烈运动。
想要减少腹部脂肪，在饮食方面就要格外的注意，还要辅以运动。尽量多吃清淡的食物，少吃辛辣、生冷、油腻的东西，减少糖和脂肪的摄入，这样有助于改善腹部脂肪的情况。而且，每个人的身体状况不同，对食物的吸收程度也不同。所以建议饭后适当运动，不要久坐或长时间站立，以免出现脂肪堆积的问题。有氧运动，如跑步、瑜伽等。平时也可以适当做，而且通过运动减肥的效果明显。对身体没有副作用，还能提高自身免疫力和体质，还能达到理想的减肥效果。建议求美者根据正规医美机构的指导制定合理的减脂计划，平时注意身体的保护，不要因为减肥而失去健康。
面对腹部的妊娠纹，求美者可以通过涂抹修复胶进行改善。妊娠纹主要是指生长在腹部的生长膨胀纹，是孕期皮肤迅速扩张后形成的纹。要去除妊娠纹，必须根据妊娠纹的形成时期选择不同的产品。如果是最近出现的妊娠纹，直接涂抹人类胶原蛋白修复硅胶。可以有效防止留下痕迹，重新排列自己的成纤维细胞，排列混乱的成纤维细胞，去除妊娠纹。 建议求美者也可以去专业的医美机构治疗，怀孕期间多涂抹一些护肤乳，并且对局部进行精油的按摩也能减少妊娠纹。