瘦脸针打完短时间内最好不要进行爬山，避免对伤口的愈合造成影响。瘦脸针的成分是肉毒素，在注入到皮下之后可以起到麻木肌肉神经以及阻断神经吸收的作用，从而使眼睛部位出现轻微的萎缩，但是也会导致皮肤出现针眼，患者如果做过于剧烈的运动会导致面部出汗，从而使针眼部位出现感染，不利于肌肤的好转。需要适当的休息同时在短时间内不要过度的咀嚼食物，避免药效出现扩散，不利于自身皮肤的好转。
爬山对高血压的人的影响要根据具体情况来判断。
一般的高血压患者可以进行缓慢的爬山等有氧运动，长期坚持有氧运动有利于血压的控制。但是如果血压急性升高，血压特别高，比如3级以上的高血压，收缩压、舒张压都特别高，高于180/110mmHg，这样的时候不建议做特别剧烈的运动，如果血压太高，有诱发高血压危象、恶性高血压的可能，甚至还有一些脑血管意外，比如脑出血、脑中风等。
建议去医院的心脑血管科就诊，服用降压药物，坚持少盐的饮食，多吃蔬菜水果和瘦肉类，不吃脂肪过高的食物。日常可以散步、练瑜伽等运动。
打瘦腿针一般需要1个月到2个月以后可以爬山，具体的时间还需要因人而异。利用打瘦腿针的方式，需要在腿部肌肉较为发达的部位进行注射，能够阻断腿部神经和肌肉的连接，从而达到瘦腿的目的，采取这种方式的效果明显，并且对局部造成的创伤性低，但是打完瘦腿针之后，需要经过一个月到两个月左右的时间可以恢复，只有在恢复好了以后才可以做爬山的剧烈运动。打瘦腿针之后一定要做好局部的保护措施，避免注射的部位沾水，否则容易引起感染。
刚打完瘦腿针需要在家静养休息，让腿部逐渐均匀吸收瘦腿针成分，恢复好了才可以爬山。打瘦腿针使用肉毒素，肉毒素是肌肉松弛剂，可以让肌肉萎缩，常见的瘦小腿方法就是注射肉毒素，注射至腓肠肌内，让小腿一部分肌肉萎缩，这样可以达到瘦小腿效果。打完瘦腿针大约一周以后就有效果，肌肉逐渐萎缩，小腿变瘦。注意事项没有太多，主要是避免特别锻炼和用力，如果经常跑跳，锻炼这块肌肉，瘦小腿的效果会消退的比较快，因为肉毒素让肌肉松弛和萎缩的效果有期限，通常是六个月左右，效果逐渐消退。建议：注射瘦腿针后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓正常饮食、作息即可，瘦小腿效果可以长久保持。
打瘦脸针可能会出现伤口感染和肿胀，并且还会出现局部皮肤麻木感和僵硬感。出现这些不良副作用可能是注射后不注意伤口卫生护理所引起的，也可能是医生手术操作不当所导致的。所以尽量选择正规的医美机构和专业的医生进行操作，这样可以很好的控制注射的剂量，也能减少不良的副作用，还可以使治疗后的整体效果提高。在日常生活中一定要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
