一般情况下，来月经不能练舞蹈，具体分析如下：
女性来月经时最好不要练舞，因为练舞很费力，而且属于剧烈运动。在月经期锻炼对身体健康很有好处，可以增强体内的免疫功能，还能使子宫内膜厚度增加。但是也不能经常做一些剧烈性动作，否则就不利于健康。此外，患者要注意多多休息，切勿过度疲劳。同时要注意勤更换卫生巾、防止感染发生、适当补充营养、提高机体免疫力。
及时去医院耳鼻咽喉科就诊，通过查体明确诊断以后，再根据检查出来的结果，针对性的对症治疗。有的可能是生理性的，那就并不需要特殊治疗，如果检查出来有异常的情况下，结合临床对症处理。
男性肚脐左边隐隐作痛首先考虑可能是小肠和结肠病变引起的，建议及时去医院做相关检查以明确病因再针对性治疗。此外，也考虑可能是肠道疾病引起的，建议可以做腹部的热敷来进行缓解。
跳舞膝盖疼痛，在短时间内就不应该再继续跳了，看是不是膝关节损伤，达到了什么程度。只是单纯的急性的滑膜炎，经过休息之后，肿胀和疼痛就会消退。消失之后仍然可以跳舞。
跳舞膝盖疼痛，在短时间内就不应该再继续跳了，看是不是膝关节损伤，达到了什么程度。只是单纯的急性的滑膜炎，经过休息之后，肿胀和疼痛就会消退。消失之后仍然可以跳舞。