心情很糟糕无法正常工作

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心情很糟糕无法正常工作你好,我这段时间一直心情不好,工作效率很低,积亚了很多工作,可我不想去做,有没有方法让我心情变好点把积压的工作高效率完成呢
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胡大卫 内科
擅长:呼吸消化内科
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问题分析: 心情不好可以尝试出去散散心,做一个短途旅行,或者会一会老友
意见建议:可以找朋友倾诉一下,玩一下就会好了,希望你能好起来
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预防感冒可以适当喝蜂蜜水,同时可以应用一些姜片和红枣和桂圆一起泡水喝,平时每天喝一杯,有补血作用,也可以增加身体免疫力,预防感冒发生。平时多喝含有维生素c的饮料,也就是多喝果汁,如西瓜汁,葡萄汁、橙汁、每天一杯,可以预防感冒。

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