良好的夫妻生活时间定为30分钟左右，少于10分钟都称之为早泄，少于5分钟都属于严重早泄。男性早泄主要引起的原因是频繁手淫引起的，手淫主要是男性在短时间内通过手掌来回摩擦龟达到射精，久而久之这种频繁而又快速摩擦龟头达到射精的方法很容易造成早泄，严重会导致勃起不坚甚至阳痿。
积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，勿勉强交媾，多食一些具有补肾固精作用的食物。阴虚火亢型早泄病人，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。
性生活时间在两分钟之内，并且病程达到6个月以上算是早泄，通常是由于龟头敏感，阴茎背神经射精兴奋阈值较低造成的，严重影响着男性的性生活质量，给男性造成很大的精神打击。
早泄可以考虑做龟头神经的一个离断手术，治疗早泄的一个基础，就是因为神经过于敏感，可以做B超看一下，像前列腺附睾这些有没有炎症，治疗有专门的药物治疗，首选是药物治疗，口服的药物去调整。
早泄的治疗，这需要先确诊病因，根据病因来针对性的治疗，可以有效的延长性生活的时间，而时间越长，治疗的效果肯定会比较差。早泄就是所谓的射精功能障碍，失去了控制射精的能力，治疗方面，又分为心理治疗；口服用药；局部用药；注射疗法来促进恢复。