葡萄饭前吃。
葡萄应该在饭前吃好，而且在早上吃最佳。早上吃葡萄，可帮助消化吸收，有利于通便，而且葡萄中的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。葡萄酸性不太强、涩味不太浓，就非常适合早上吃。不仅如此葡萄还可以预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。
建议在日常生活中多食用蔬菜水果，尤其是有机无农药的蔬果，如果是在超市里面购买的蔬果回家之后一定要注意清洗浸泡。
荷花花粉一般可以用水冲着吃减肥，必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当喝一些荷花花粉，能够补充身体所需要的营养成分，但是含糖量也是比较高的，不建议喝太多。如果想要快速的瘦下来，通常可以到正规的成型机构做抽脂手术，主要是利用负压的经营原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速减肥的效果。
鸡内金饭前吃比较好。
鸡内金是一味中药，是鸡的内脏鸡胗的一层膜，主要用于治疗小孩食积和必尿道结石与胆囊结石等，有健脾开胃，消食化积的作用，对于治疗脾胃不和引起的食积胀满，饮食停滞，呕吐，泻痢等有一定的作用。鸡内金饭前饭后都可以吃，此药物一般对胃无多大刺激，建议饭前服用，能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。
建议在医生的指导下服用药物。吃药期间注意饮食一定要清淡，多吃一些易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，忌烟忌酒。
水果饭前吃还是饭后吃都可以。
水果可以补充人体所需的维生素和矿物质，饭前和饭后吃都可以，饭前吃水果可以起到减肥的作用，饭后吃水果要在一个小时以后。每天最少要吃一个水果，来补充人体所需的维生素。如果时间允许，吃水果的时间可以安排在上午10左右和下午三点左右，人体对水果营养成分的吸收率较高。
水果种类丰富，吃的水果可以多样化一点儿，不要偏食，不要长期只吃一种水果。
一般情况下，金双歧的说明书中并没有规定餐前服用和餐后服用，这表明服用的时间对药物的效果没有明显的作用。成年人可以在饭前服用金双歧，也可以在饭后服用。
餐前服用可以降低食物对人体的吸收，增加药品的安全性，使药品的作用更好，而餐后服用则能降低对消化系统的刺激，降低胃肠副作用。服用金双歧的副作用很小，有时会有消化系统恶心、呕吐、胃部不适等副作用，如果是胃肠道反应，或是脾胃虚弱，可以在餐后使用。建议患者在医生的指导下使用金双歧进行治疗，以免对身体造成不良影响。
