减肥，就要通过运动和饮食的生活方式干预治疗。运动要选择一些有氧运动和抗阻运动配合的方式。有氧运动，可以选择跑步、健身操、球类运动、游泳等,每天要保证运动的强度和持续时间。另外，再配合一些抗阻运动增加体内的基础代谢率。同时，饮食要控制全天的总热量，碳水化合物、蛋白、质脂肪三大营养素，同时要营养不能失衡。另外尽量选择一些低热量进食，只要运动和饮食有所配合，坚持下来就一定能够减肥成功。
要想减肥一般可以选择抽脂手术，能够达到减肥的效果。身体肥胖有可能是饮食不当所致，比如经常吃高热量和高脂肪食物也有可能是久坐造成的，另外和运动量过少也有一定的关系。抽脂手术属于一种比较先进的医疗手段，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，见效的时间比较快，并且不会对身体造成不良反应。平时还应注意调整饮食结构，比如可以吃清淡易消化的食物，不要吃油腻性食物。
问题分析：您好，您说的是膝关节半月板损伤嗯，这种情况呢？需要看您的活动量情况如何？
指导建议：您免考证明您是考什麽试？请您详细说清楚一下，如果您是学生计划选择笔试或危机。这都是不受影响的。当然了，如果您是体能考试，那就受影响了，那必须到正规医院拿着您的核磁共振片子，到医院去开就行了。
要想减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂能够达到快速减肥和瘦身效果。在做吸脂手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组抽取出来，从而能够让身体变瘦改善局部脂肪雊积现象，并且还可以选择性的抽脂。做完吸脂手术之后，需要穿上塑身衣起到塑形作用。在日常生活当中还要做好饮食方面的调理。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行吸脂手术。另外，平时多注意运动，促进血液循环，有利于减肥。
要想减肥可以进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂。减肥的方法有很多种，每个人的自身情況会不一样，所以减肥的方式也就产生了差距。如果自身肥胖比较严重，就可以在肥胖的部位做切口，然后将导管插进去，利用负压的方式，将体内多余的脂肪迅速排出到体外。虽然抽脂和溶脂是一种快速减肥方法，为了避免会产生伤害，要做好后期的护理工作。为建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况选择适合的方式。另外平时注意控制饮食，多吃瓜果蔬菜。
要想打胎1个月最合适，先去医院做彩超检查看看，宫腔内受孕后，可以选择人流术或者药物流产终止妊辰，有生育史可以选择药物流产，有生育史是可以选择人流终止妊辰，药物流产有可能导致流产失败，失败后需要做清宫治疗。
