问题分析：从您的症状来看，考虑可能是一过性的肠胃炎，有可能是跟饮食结构不当有关系的。
指导建议：这段时间喝点粥，吃点面，吃点小馄饨，饮食少量多餐，观察一下看看，不要吃火锅，烧烤，牛肉，羊肉，等之类的食物，避免抽烟喝酒。也可以采取益生菌调理一段时间。平时喝点温开水，避免生冷的饮料。
拉稀通常指腹泻。一般情况下，腹泻、浑身没劲可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了腹泻、浑身没劲的情况，患者可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、蒙脱石散等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者有腹泻、浑身没劲等症状，患者应注意进行护理，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些容易消化的食物，最好是流质食物。
一般情况下，拉稀头晕浑身无力想吐可能是急性胃肠炎的表现，具体内容如下：
患有慢性胃肠炎的主要病因有：空调吹多了，吃了不卫生的食物。只需要吃一晚上的东西，或是剩下的东西。因为急性胃肠炎会引起电解质的失调，出现拉稀头晕浑身无力想吐的情况，表现为低钠、低钾，从而引起身体疲劳，同时还可能是一种全身的炎症。治疗上可以通过奥美拉挫、甲氧氯普胺等来控制胃酸分泌、止吐，还可以口服抗生素进行消炎治疗，可以口服左氧氟沙星等。
拉稀、头晕、浑身无力、虚汗吃蒙脱石散等用药。
如果是因为腹泻、脱水引起的电解质紊乱，可能会有低钾血症、低钠血症等症状。低钠血症患者要补充钠，血钾在3.5mmol/L以下，要注意补充钾、监测血糖，低血糖时要补充高糖。需要进行腹泻的治疗。大便是水样，需要对症处理，一般可以服用蒙脱石散来保护肠粘膜，还可以服用益生菌来调节肠道菌群。
浑身发冷拉肚子拉稀可能是以下几个原因。
浑身发冷拉肚子拉稀可以考虑是着凉、饮食过多的生冷食品导致的，平时要多穿衣服，避免食用生冷坚硬的东西，可以用暖水袋在腹部进行热敷，多饮用温水，以弥补身体流失的水分。如果效果不好，患者可以遵医嘱使用复方谷氨酰胺颗粒进行治疗。浑身发冷拉肚子拉稀也可能是由细菌感染所致的急性肠胃炎，患者可以遵医嘱使用诺氟沙星进行治疗。
一般来说，引起患者先是拉稀后浑身发冷的主要原因是以下这些：
1、可能是因为进食不洁食物之后出现的急性感染性腹泻。即急性肠胃炎。可以去医院查血常规和便常规，以及便的细菌培养了解是病毒还是细菌的感染。
2、还有可能是缺铁性贫血，因为血红素减少影响血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会产热不足而感到异常寒冷。