可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
是皮肤干燥，伴有像鱼鳞一样的鳞屑为主要表现的一种疾病，属于遗传性皮肤病。表现主要是伴有淡褐色或者深褐色的菱形多角形的鳞屑，鳞屑一般紧贴在皮肤上，但是边缘是可以剥离的。治疗主要局部用一些软膏。
一般情况下，小孩鱼鳞病不能治好，具体内容如下：
小孩出现鱼鳞病，只能减轻病情，无法根治。这是一种遗传的病。至今还没有治疗鱼鳞的方法。一般的鱼鳞病不会对人体造成严重的危害，因此可以通过外用药来减轻症状。如果是轻微的鱼鳞病，一般都会在冬季，小腿的肌肤会出现干燥、脱落的现象，可以用润肤药来进行滋润。严重的患者可以服用维他命A,E，维a酸等。常用的药物有尿素软膏、水杨酸软膏、维E乳膏等。
