要多食用一些钾含量高的食物，含钾高的食物有瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉、豆制品等。不要在户外长时间停留或反复出汗，防止虚脱。当出现偶尔发生的心慌气闷、肢体无力或抽搐等低钾血症状时，应尽快就诊。
低钾血症会导致腿软。低钾会引起下肢无力，是低血钾的早期表现。低血钾的第一个症状就是身体虚弱，即肌无力，一开始是四肢的虚弱，然后是慢慢的，然后是全身的肌肉都会变得虚弱。另外，还会对躯干和呼吸肌造成进一步的损伤，同时还会引起肠蠕动消失等肠麻痹的症状，因此如果出现了低钾血症，必须及时进行治疗，以免引起相关的风险。
可以吃香蕉白菜海带苹果西瓜等蔬果，如果是因为病理性缺钾，像长期服用地黄类药物所致，在不是很严重的情况下，建议服用口服补钾的溶液，具体用量请在医生指导下服用。缺钾比较长期严重的，可以到医院液进行输液。
低钾血症的补钾治疗一般需要7至10天。当然要根据患者缺钾的程度来判断。如果是严重缺钾，补钾所需的时间会更长。一般来说，需要2到3天的时间才能将血清钾补充到正常。血钾正常后，需要继续补钾3～5天。这是因为我们的细胞外钾正常后，细胞内钾仍然缺乏。补钾需要3～5天，才能使细胞中的钾缺乏恢复正常。也可以通过静脉补钾的方式对身体进行调理。
运动后吃香蕉、杏、无花果等水果补钾，钾可调节体内水分平衡，协助维持稳定的血压，增强神经活动传导。糙米，红薯，鸡肉，鱼肉中钾的含量也比较高。避免导致钾过量，过量时会引起铜继发性缺乏，心律不齐。
见尿补钾，由于钾离子主要经过肾脏随尿液排泄，持续没有小便不断补钾，会造成高钾血症可诱发心脏的停搏，补钾时注意控制滴速，一般每分钟四十到五十滴为宜，每日补钾一般不超过六到七克。
