糖尿病患者适量吃些鱼肉当然是可以的，糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西。
糖尿病人有很多的便秘症状，主要是由于糖尿病肠道疾病引起的，所以要防止糖尿病和便秘，要注意多吃蔬菜和杂粮，要放松自己的心情，要有一个好的心情，不要食用辛辣刺激性，温性，热的东西，多饮水，要有规律的排便。防止有糖尿病的人会出现便秘的情况。
还要注意控制血糖，可以在医生指导下使用二甲双胍片等降血糖的药物治疗。
糖尿病的预防和护理如下：
1、改变不良饮食习惯，增加运动。合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪和糖类的摄入。有人担心多吃脂肪会导致高血压、动脉硬化，相应增加碳水化合物的摄入，这正好为糖尿病的发生提供了一个调节。增加活动量，运动可以改善内分泌系统的功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化。
2、糖尿病胰岛素治疗的护理。胰岛素治疗的不良反应包括低血糖、胰岛素过敏和注射部位皮下脂肪萎缩或增生。低血糖在1型糖尿病患者中更常见。发生低血糖时，患者会出现头晕、心悸、多汗、饥饿甚至昏迷。
糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。
预防糖尿病，首先要保持良好的作息和饮食习惯，控制高糖高脂食物的摄入，降低胰岛的代谢压力，提高胰岛的敏感性。
其次，合理的运动，比如散步、打太极拳、瑜伽等有氧运动，在全身运动的同时，也可以调节身体的营养代谢。如果早期出现并发症，应及时使用阿卡波糖、格列齐特等药物。它可以作用于胰岛或胃肠道，延缓血糖上升时间，提高机体代谢率，从而降低血糖。这三种方式是糖尿病早期治疗的措施，其中保持良好的生活习惯是治疗的重点。二型糖尿病病可以早期预防，但是1型糖尿病需要终生服药。
糖尿病患者在妊娠期需要定期检测血糖、饮食均衡、眼底检查、加强对孩子的监测、坚持体育活动、提前进入医院等。
一、坚持每天测量自己的空腹和饭后两个小时的血糖。
二、饮食方面要做到确保孕妇在怀孕期间和孕妇的饮食均衡，同时也要做到很好的控制自己的体重。
三、每3个月做一次眼底检查，并给予适当的处理。
四、加强对孩子的监测，加强对其成长和发育的监测。
五、怀孕期间尽量选择一些强度较小的体育活动，一次最长不能少于15分钟。
六、临产前要提前进入医院，保证生产的安全性，在生产过程中尽可能采用阴道分娩术。
