最初形成的附属乳房有很多种，很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要让乳房长时间被挤压，让乳房自由呼吸。每天给自己按摩，消除多余的牛奶。
瘦大腿通常可以用瘦腿针治疗，也可以选择吸脂来达到瘦腿。吸脂是瘦腿的一种快速方法，就是在腿部的隐藏部位做一个小切口，通过负压引流的方式将里面多余的脂肪抽出来，这样腿部自然就会瘦下来。除此之外，还可以往腿上注射瘦腿针，是肉毒杆菌毒素。注射后可以阻断肌肉的营养，肌肉慢慢萎缩软化。恢复期要养成良好的饮食习惯，避免吃高热量的食物。建议求美者选择正规医美机构治疗，术后口服消炎药3-5天；抬高患肢，促进局部血液循环。
腹肌可以瘦出来的，其实这样说并不严谨，因为有明显腹肌的其中一个条件就是要有低体脂。大部分瘦子们的体脂都很低，体脂够低的腹肌才能比较明显的被看到。跟其他肌肉一样，腹肌也需要训练让它生长更厚更大，在这个基础上还需要较低的体脂才能比较明显的展现出来。如果腹部用手一掐，缺只能掐起一层皮，皮脂非常薄，但还是看不出腹肌的话，就需要更多的腹部力量训练，让的腹肌更加厚实凸显，这样才能从视觉上看到明显腹肌。瘦身需要加强运动，配合控制饮食结构来完成，也可选择正规医美机构。
瘦身主要需要通过运动来实现，躺着是不可以瘦身的，瑜伽是有效的减肥瘦身的方法之一目前还没有躺着就可以实现的瘦身，减肥瘦身最有效的方法还是需要坚持运动，瑜伽作为一种非常健康的有氧运动，每天坚持做45分钟以上可以使体内的脂肪大量被燃烧，特别是内脏脂肪还有体表脂肪，对于肚子的脂肪更是效果明显，非常适合女性对下腹部脂肪进行减肥。经常练瑜伽，只要坚持就可以达到很好的效果。可以适当对腹部进行按摩，可以减少对脂肪的摄入。建议:在减肥期间要控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜，也需要注意多喝一些水。
咬肌大可以通过打瘦脸针变小，效果不错。
打瘦脸针到咬肌内可以使得咬肌萎缩，起到瘦脸的作用，手术是比较安全的，打后约两周到一个月左右开始起效，但注射的次数不是一次就可以长期有效的，一般注射半年左右毒素就会消失，肌肉也会长回来，容易复发，所以为了保持效果，建议前三次每半年注射一次。
建议想做手术，一定要到在正规的医院，日常要注意日常护理，平时也要多吃新鲜蔬菜。
如果想要瘦肚腩可以选择抽脂手术，效果是比较不错的，可以达到局部瘦肚腩的效果，但是一定要选择正规的医院。瘦肚腩是需要长期坚持的，首先可以少吃含脂肪量高的食物，少吃辛辣刺激油腻多吃蔬菜水果，可以有效减肚子。可以通过抽脂的方法能快速的瘦肚子，效果比较不错，抽脂瘦肚子是利用抽脂机的负压把脂肪吸出。也是目前受求美者欢迎的减肥方式，但是一定要到正规医院进行咨询，根据自身情况进行抽脂瘦肚子。建议因为瘦肚子的方法有很多，一定要选择适合瘦自己的方法，切记不要盲目的跟风，平时也要规律饮食，合理运动。