女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
祛色斑的方法是进行激光治疗，还可以通过局部注射美白针的方法治疗。长色斑多数是由于经常受到太阳的暴晒所引起的，并且和内分泌失调也有很大的关系，通常可以选择激光的方法进行治疗，能够治疗能够利用特定的波长作用于黑色素细胞，使黑色素颗粒崩解以及气化，最后会慢慢的排出体外。美白针可以溶解皮下的黑色素，而且还能够达到美白皮肤的效果。还要多饮用温开水，加快身体新陈代谢，并且还要注意防晒。
脸上有色斑确实是会影响到容貌的美观，淡化色斑可以选择涂抹维生素e或者是口服维生素c等方法，长期坚持可以起到淡化的作用。如果想要快速去色斑，也可以选择去做光子嫩肤手术，效果比较不错的，而且见效也快。
老人龟头有黑色斑点，可能是局部色素沉着所造成的，一般来说是正常生理现象，不会对身体健康造成负面影响，所以不用特别的担心，不用过多干预治疗。
平时需要穿宽松舒适的棉质内裤，减少对龟头的摩擦，注意保持局部的卫生清洁，经常用温水或消炎杀菌的洗液来做清洗，同时还需要均衡的营养，有利于血流循环加速防止黑色素的沉积。
脸上色斑一般可以选择激光的方法去除，并且还可以选择光子嫩肤的方法去除。如果面部有长色斑，通常是因为经常受到太阳的暴晒所引起的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，有可能会影响到身体新陈代谢，还会影响皮肤新陈代谢，从而会导致面部出现长斑。通常可以选择激光或者是光子嫩肤的方法去除，能够破坏皮肤下的黑色素，而且还能够达到较好的祛斑效果。平时在外出的时候一定要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则会影响到肌肤质量。
