宝宝拉肚子饮食要注意以下几点：
1.如果母亲选择母乳喂养孩子，则在哺乳的过程中，要避免过多的给孩子喂奶，要少量多餐。
2.婴幼儿在补充食物时，应该选用易消化、易吸收、清淡的食物；可以给孩子吃鸡蛋羹、藕粉、米粥等，尽量不要给孩子吃高脂肪、难消化的食品，尽量减少给孩子吃辛辣的食物。在拉稀的时候，孩子可以选择一些比较简单的食物。
拉肚子头疼头晕呕吐可能是胃肠型感冒、自主神经紊乱等原因。
拉肚子头疼头晕呕吐首先要考虑到胃肠型感冒的可能性，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、鼻塞等一系列症状。拉肚子头疼头晕呕吐也可能是长期精神紧张导致自主神经紊乱引起的，还可能出现如头晕、晕厥等症状。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
胃里疼拉肚子的原因如下：
饮食不洁，暴饮暴食，吃了太多生冷辛辣刺激的食物，胃肠疾病等都可能会导致出现胃里疼拉肚子的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
拉肚子指腹泻。一般情况下，腹泻胃抽着疼可能是患者不当的饮食习惯导致的，或暴饮暴食、食物中毒等原因导致，同时不能排除消化系统方面的疾病等病因。所以对于出现此症状的患者，建议及时就诊，明确病因，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，出现腹泻胃抽着疼的病因很多，患者在明确病因后，可在医生指导下选择合适的药物对症治疗。此外，建议患者近期注意腹部不要受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
颈椎病可以导致出现头疼和头晕症状，这是属于椎动脉型颈椎病表现。颈椎病压迫和影响椎动脉供血，导致出现后循环缺血，而同时出现脚麻症状，属于脊髓型颈椎病表现，考虑是有压迫脊髓，有椎管狭窄存在。
宝宝拉肚子平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要吃的太饱，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食，不要吃太油腻的食物。要多饮水避免水电解质紊乱。
