淡化斑点的方法有以下几点，首先要做好防晒工作，在外出时要涂抹防晒霜，或者是穿防晒衣，避免紫外线直接辐射在皮肤上。平时少吃含黑色素的食物，例如黑芝麻以及黑木耳，多吃一些富含维生素C的食物，例如柠檬以及橘子。维生素C可以起到淡化黑色素的作用。可以在有斑点的部位涂抹维生素E以及芦荟胶进行治疗。
消除雀斑淡斑可以采取涂抹外用药物的方法，还可以采取二氧化碳激光的方式。雀斑与遗传因素有较大的关系，还有可能是长时间接受紫外线的照射所引起的，容易在面部皮肤的表面出现一些褐色的斑片，一般呈圆形或者是卵圆形，治疗的难度并不是很高，但是治疗之后不注意护理，可能会出现反弹的现象。日常外出的时候需要涂抹一些防晒霜，也可以通过一些遮瑕霜的方式来进行遮盖，但是只能够达到掩盖的目的。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
有许多癌症部位，需要检查结果进行分析。如果发生被认为是相对严重疾病的食道癌和胃癌，将会出现胸骨后疼痛、胃痛、胃胀、恶心和呕吐。如果长期不治疗，它们容易转移，因此需要积极治疗。手术和化疗更合适，癌症的斑点可以消失。
考虑可能跟平时不注重皮肤保养，长期熬夜，进食辛辣刺激的食物以及精神压力过大，内分泌紊乱等因素有关。建议如果没有药物过敏，可以采用祛斑的护肤品或者药物局部涂抹治疗，平时要注意清淡饮食，注意合理休息，避免熬夜。
