常见于神经衰弱，平时加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉，少熬夜，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等。
从临床症状上看应该是肾阳亏虚，阳气不足，机体不能温阳，所以腰以下发冷，酸冷，清阳不升，所以头沉嗜睡，阳虚不能入阴，阴阳不调，所以多梦，可以补肾温阳治疗。而如果出现头疼头晕并且出现脑供血不足。
考虑是神经性耳鸣了，如果有头晕，还有可能和高血压病有一定的关系的，需要做个血压血脂血糖，电测听等检查看看的，如果检查支持高血压，可以用尼群地平等药物治疗的，如果是神经吸引耳鸣，可以用药物治疗的。
脑袋木木的，考虑大脑处于慢性的脑供血不足导致，因为存在着高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，导致大脑的血液处于高脂、高黏的状态，会出现慢性的脑供血不足，可能就会表现为脑袋木木的。考虑是神经功能衰弱引起，考虑是颈椎方面的问题导致，如果长时间的头部不活动，颈部肌肉受到牵拉后，也会导致头皮处于缺血、缺氧状态，影响了神经的血液供应，就会有脑袋发木的感觉。
考虑可能是由于身体内部气血运行不畅的原因所导致的。这种疾病与日常生活中一些不良的生活习惯有关。针对这种问题，建议可以找当地的中医配一些药物来进行相应的调理。日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免熬夜，抽烟，喝酒，在饮食方面要避免吃辛辣油腻之品。
脑袋疼恶心可能是脑出血导致的。
突发头痛作呕，如血压增高、伴肢体活动不利或流口水，应考虑为脑出血，需头部ct检查清楚。若为病情发展缓慢、渐重头痛伴恶心者，则需警惕颅内肿瘤病变并在必要时进行头部核磁检查。此外头部疼痛和恶心，见于血压升高所致，也可因感冒而出现症状，甚至胃肠感冒可造成头痛、以及偏头痛的发作等。
