像我这样,整天面对着电脑,我也不知道是因为我的睡眠不足还是怎...

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像我这样,整天面对着电脑,我也不知道是因为我的睡眠不足还是怎么样,第二天起来,我发现脸没有那么光滑了,感觉有一些小东西出来,但又不是青春痘,我的脸不长青春痘,但是属于偏油性的皮肤。不过电脑也有些辐射,是怎么样可以减少对脸部的伤害呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘医生 主任医师
擅长:中医
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您好:根据您的叙述请您参考以下几点: 1、电脑辐射主要来自显示器。传统crt显示器要选用通过tco认证的!刷新率85以上!
2、选择高质量的液晶显示器lcd。
3、机箱放置位置离开人体远一些,或选择机箱位置在桌下侧面的电脑桌。
4、不用时关闭无线网卡。
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怀孕期间要注意多休息。个别孕妇由于工作环境、家庭环境等原因导致孕期劳累、睡眠质量差、睡眠不足等原因导致胎儿宫内停止发育或流产。正常人每天需要睡眠8个小时,睡眠过程中会产生相应的激素,这对胎儿的生长发育和母体都有好处,长期睡眠不足会导致母体崩溃,胎儿有危险。所以在怀孕期间要尽量少熬夜,保证睡眠质量。

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