患子宫肌瘤的女性应该注意纠正以往的不良生活习惯,注意改善以后的生活习性。综合起来做到以下注意事项:适当运动,增强体质,促进血液循环,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。饮食宜清淡,不吃肥腻及含添加剂的食物,不吃或少吃含激素高的食物及营养品如大豆、蜂王浆等。禁吃避孕药,注意保暖,禁吃生冷、油腻辛辣刺激性食物。调节心情,保持乐观的心态。宜早结婚、早生育、尽可能的多生一个孩子,坚持母乳喂养2年。
子宫肌瘤在平时日常的饮食中尽量不吃可能含有雌激素的保健品,比如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。平时多吃坚果、芝麻等营养丰富的干果,少喝酒,少吃辛辣刺激性的食物,平时要注意尽量低脂肪、高蛋白饮食,多吃瘦肉、蔬菜、水果等。
子宫肌瘤饮食应该清淡卫生,避免进食辛辣、刺激性以及油腻、不易消化的食物。子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在,故称为子宫平滑肌瘤。
患有子宫肌瘤的病人,在月经期间一定要注意休息,防止过度疲劳。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣的,寒凉的食物。注意保持外阴清洁,干燥,不要穿紧身的内裤。如果子宫肌瘤不太大,没有什么症状,可以半年复查一次。如果肌瘤增大的比较迅速,要及时手术治疗。如果出现月经量过多,要多吃含铁的食物,预防贫血。不要吃含雌激素多的食物,避免子宫肌瘤快速增长。
子宫肌瘤患者在饮食上主要注意以下几点注意事项:
1、不能吃可以转换成植物性雌激素的食品,比如富含植物蛋白的豆奶,以免将其转变成雌性激素。
2、日常中要做到均衡饮食,多吃鱼肉、素食等;平时要注意食物种类要丰富,营养均衡,比如牛奶、蔬菜、水果等。
3、日常中也要少吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免加重症状。