快速减肥方法,关于怎么减肥比较好呢,谢?快速减肥方...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
快速减肥方法,关于怎么减肥比较好呢,谢?快速减肥方法,关于怎么减肥比较好呢,谢谢了。减肥减肥。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王振雪 医生会员 邢台医大附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
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问题分析: 您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
意见建议:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,给身体提供所需的均衡的营养,控制热量,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。祝您早日减肥成功!
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相关问答

快速减肥方法是通过抽脂,抽取脂肪和注射溶脂针,都能达到快速减肥目的。通过抽脂的方式能选择性减肥,如果肚子上或腰腿部的脂肪过多,主要是通过负压的方式在身体上做小切口,再将体内多余脂肪抽出。如果是注射溶脂针也能起到溶解脂肪的作用,对身体肥胖的症状都有明显改善。在减肥期间要注意饮食,不能吃比较油腻或者是脂肪含量多的食物,太过油腻的食物也会导致身体肥胖,影响正常的减肥效果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

快速减肥通常可以选取抽脂的方式,平时还要养成健康的饮食习惯。身体比较肥胖通常是由于体内脂肪含量过高导致的,通过抽脂可以将身体多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的,而且不容易反弹。术后身体比较虚弱,要注意卧床休息,不要进行剧烈活动,并且保持伤口的清洁与卫生,可能导致伤口感染,不利于伤口的愈合。日常饮食以清淡为主,不是高脂肪以及高热量的食物,多吃新鲜的水果与蔬菜。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

安全快速减肥方法一般是指局部抽脂,需要到专业的医疗机构进行。局部抽脂前需要对皮下脂肪量进行监测,然后对皮肤表层进行药物麻醉,使用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,利用负压的方式将多余脂肪抽取,底下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,有利于自身体型优美。患者在平时还需要控制饮食,不要吃过于油腻及高蛋白的食物,避免体内脂肪堆积过多引起肥胖,不利于自身的体型恢复。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

比较快速和简单的减肥方法,一般是进行抽脂手术。抽脂手术通常是在肥胖的部位进行一个小切口,然后再将负压吸引器的金属头伸入到脂肪层下,将里面多余的脂肪组织抽出来,然后再根据医生指导,合理的穿戴弹力塑形衣。不仅能够起到促进伤口恢复的作用,还能够帮助均匀脂肪和塑形。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

不吃减肥药的快速减肥方法通常可以选择吸脂手术的方法进行治疗,术后要多注意休息。吸脂手术通常会利用负压仪器将身上局部多余的脂肪储存抽出体外,有助于达到很好的减肥效果,而且术后也不会出现反弹的现象。但是术后要多注意休息,尽量避免做剧烈的运动,以免影响手术效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

最快速减肥通常需要采取抽脂的方法进行减肥,能够达到比较好的效果。抽脂减肥需要通过超声波以及高频天长的方法将皮下的脂肪震碎,然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪,改善肥胖的症状,见效是相对比较快的。但是手术很有可能会有一定的风险,如果操作不当很容易导致患者出现凹凸不平的情况,因此需要请专业的医生进行操作。恢复期间需要穿塑身衣或者是弹力袜,短时间内不能有剧烈的运动,以免影响到恢复。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修