一般情况下，总是出虚汗可能是气虚、阳虚等原因引起的。具体内容如下：
1.气虚：气虚包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象，患者可能会出现总是出虚汗的情况。
2.阳虚：喜食生冷食物、久居寒冷之处、年老久病、先天体质差等原因都容易导致阳虚，使患者出现总是出虚汗的情况。
属于自汗，主要考虑表虚不固的原因，其典型症状就是进食，或者是劳累的时候出现出汗的症状。治疗的话需要先中医科辩证，如果是表虚不固的原因，谨遵医嘱服用中成药治疗，同时需要平时配合锻炼，提高免疫力，并避免劳累，避免进食辛辣刺激性饮食。
通常情况下，额头出虚汗是因为阴虚火旺、气虚。具体分析如下：
虚汗是由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，轻者动则汗出，重者大汗淋漓，严重者可出现休克、昏厥，亡阳等。阴虚火旺就会引起额头出虚汗，临床还会伴有五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等现象，可以口服六味地黄丸进行治疗。气虚的患者也会导致额头出虚汗的情况，但气虚的患者临床会伴有面色发黄白、浑身没劲、动则汗出的情况。
一般情况下，额头冰凉、出虚汗，可考虑如下疗法：
1.病人多为气血不足所致，血代谢减慢，造成血液循环不畅等。可以用熟地、当归、白芍、白术、茯苓等中药来调理。
2.还可由体虚上火、缺少锻炼等引起。可以适当食用一些具有清火作用的药物，如黄连、黄柏等，同时配合食疗。3.还可能是由于脾胃虚弱而造成的。建议病人可吃六味地黄丸来调理，同时还要适当进行针灸和按摩来减轻症状。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。