皮肤被晒红了，通红疼痛，如果皮肤没有肿胀，局部使用冷毛巾湿敷，毛巾温度以不刺激皮肤为宜。湿敷后，可以给皮肤涂抹一些润肤霜或使用芦荟。芦荟有很好的抗炎，保湿作用，也可以快速修复阳光晒伤后的皮肤。
一般情况下，太阳晒伤皮肤红痛可以在医生指导下用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、地奈德软膏等药，具体内容如下：
日晒会导致肌肤发红疼痛，可以使用阿司匹林片、地奈德软膏、吲哚美辛胶囊等。可以用芦荟胶水在局部使用，也可以使用一些比较柔和、润泽的医疗美容护肤品、喷雾等进行局部的护理，也可以用冰毛巾、冰水等来进行皮肤修复、镇静。另外，要避免阳光照射，避免在阳光下行走，以防病情恶化。
如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
皮肤晒伤可能会导致皮肤表面灼伤，引起痛疼痛刺痒，需要用清凉，止痛的药物即可。局部灼伤，除了需要防止感染的药物外，还需要清凉，止痛的药膏，既能止痛、止痒，还可防止皮肤干裂，保护皮肤防止蜕皮。
脖子晒伤以后及时有效的做法就是冷敷。降低局部的温度，用凉水，纯净水清洗或者冷敷。如果是面部晒伤，冷敷以后要涂表皮修复因子，快速缓解被灼伤的皮肤，让皮肤表面形成一层保护膜。
晒伤了通红疼痛可以通过一般治疗、药物治疗来改善。
1.一般治疗：晒伤后可以使用冰牛奶、生理盐水或达里波氏液等进行冷敷，有利于缓解不适。还要合理膳食，进食富含维生素的清淡食物，多吃新鲜水果、蔬菜。忌食辛辣油腻食物。平时外出时要做好防晒。
2.药物治疗：必要时还可以使用药物进行治疗，如炉甘石洗剂、硼酸溶液、盐酸奥洛他定片、盐酸左西替利嗪片等。
