肾结石的主要表现就是腰痛。而且要看石头在哪个部位，还有石头的大小，从而引起腰痛的程度。有肾结石的病人平常要注意多饮水可以做一些锻炼，促进体内石头的排出，当然平常做一些体力活动是可以的。
肾结石不能做很累的工作，应该多吃消炎的食物，比如冬瓜，蒜苗，海带。多喝金银花茶水和菊花茶水，不能吃太辣的食物，避免接触有辐射性的物质。全身劳累可能是由于最近体力劳动较多或者睡眠不足休息的不好导致的，也有可能是其他疾病引起的，比如感冒或者贫血。平时多喝水多运动能帮助排出结石。
肾结石出现了肚子疼痛，有可能是肾结石，有部分即使进入了输尿管中，所以会引起了肚子疼痛，晚上疼痛明显加，主要是原因，晚上躺着运动量会少，所以会疼痛的越严重，白天的运动量多结实，会跟着运动移动。
肾结石腰胀疼可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有清热利尿，滋阴补肾，溶石排石的作用，如果肾结石比较大，一般应该采取激光碎石，然后再服用药物比较好。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
结石排出以后，一定要注意结石成分分析，看看到底是什么类型的结石，决定饮食上怎样进行控制，同时根据饮食成分，强调什么东西不能吃，什么东西多吃，什么东西少吃，对于吸收性高钙尿症的患者，限钙饮食，低钙饮食，对于其他含钙尿结石的患者，不建议限钙饮食。对于草酸盐结石的病人，应该限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生的摄入；对于高尿酸结石的患者，大家控制各种动物内脏，各种海鲜的摄入。
肾结石症状的表现有疼痛、血尿、感染，有时候还会有细小的结石从尿道排出。肾结石引起的疼痛很显然是腰痛，主要是由于结石卡压在输尿管，对输尿管进行牵拉导致的。血尿比较好理解，主要是由于结石在肾内反复地移动，对肾盂上皮的擦伤引起的，多表现为肉眼血尿，也就是尿液呈红色。