从中医辨证角度讲有可能属于肝肾阴虚所致。可以用枸杞子、山药、桑葚等熬制成粥品进行调理。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。
月经不调常见原因有肾阴虚，气血不足，湿热内盛，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
肾阳虚怕冷月经不调可以采取中西医结合办法进行治疗。如果是确诊为有肾阳虚的话，服用药丸进行调理。在西医方面，可行性激素六项测定，根据检查结果，可以对症处理。放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体。可多吃黑芝麻，黑豆，核桃，动物肾脏，甲鱼等益肾食物。
病情分析： 肾阳虚可以吃右归丸，定坤丹补气养血，主要是针对月经不调的，建议可以两者配合应用。中药作用比较缓慢，一般需要吃2-3个月。
意见建议：肾阳虚可以吃右归丸，定坤丹补气养血，主要是针对月经不调的，建议可以两者配合应用。中药作用比较缓慢，一般需要吃2-3个月。 如果不愿吃药，也可以试试针灸调理，艾灸神阙温阳
指导意见：您好，引起月经不调的原因很多，根据您的描述肾阳虚月经不调会影响受孕，需要在医生指导下口服中药调理，注意休息，避免着凉，饮食上少吃辛辣刺激的食物，保持局部卫生
问题分析：考虑还是积极预防内分泌情况不好影响正常经期的情况，注意局部的卫生的，加强营养的
意见建议：注意少食生冷刺激性食物，建议必要时选择彩超的情况配合黄体酮调经，配合滋补的肾阳虚的药物调理观察是否恢复，但是避免着凉较好的，平时的情况锻炼身体，帮助改善内分泌情况的
