生完孩子之后女性都不愿面对的一个现象就是胸部下垂松弛，可以通过饮食，按摩或是胸部整形等方法改善。生完孩子以后，还有就是随着年龄的增长胸部下垂松弛的现象都会很明显，平时可以采取食疗加运动的方法让您胸部更紧致丰满。食疗法想恢复胸部的弹性，应该多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄是最佳选择。猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。胸部的大小只是美观的问题，身体健康才是最重要的。平时要注意规律的作息习惯以及饮食习惯，要保证充足的睡眠，坚持适当的体育活动。如果出现胸部下垂严重，可以进行整形，改善下垂的症状。您需要选择正规的医疗美容机构进行胸部整形的咨询。
跑步会让胸部下垂，根据求美者体质，下垂会有不同的影响。对于小乳房来说，因为重力较小，跑步影响较小。但是如果胸部本来就大，可能会导致乳房松弛和下垂，因为跑步的时候难免会带来组织的震动。当胸部组织的重量比较大的时候，震动会非常明显。如果下垂比较严重，只能在正规医美机构进行自体脂肪填充手术来改善。建议求美者运动时尽量佩戴合适的胸罩，尤其是运动胸罩，限制晃动，减少对组织的卷入，避免运动导致和下垂。
女人生孩子后胸部下垂松弛可以选择注射隆胸或者是假体隆胸，但也需要根据自身情况选择适合的隆胸方法。如果只是轻微的胸部下垂以及松弛，通常可以进行注射隆胸，比如注射玻尿酸或者是自体脂肪等等，可以增加皮肤的弹性，从而可以改善胸部下垂松弛的情况。如果还有胸小的现象，也可以进行假体隆胸，能够使乳房坚挺。平时要穿宽松舒适的内衣，睡觉时要避免趴着睡觉，以免导致乳房下垂。
胸部下垂松弛一般可以通过隆胸手术的方法处理，有助于缓解胸部下垂松弛。胸部下垂松弛激素减少引起的，胸部下垂通常会影响自身的形象，还有可能会导致穿衣服比较难看的症状。通常需要到医院通过隆胸手术的方法治疗，可以选择适合自己的龟甲假体隆胸，可以让胸部变得更加饱满，并且有助于缓解胸部下垂松弛。在做完隆胸手术以后，应做好胸部的护理措施，尽量穿宽松舒适的内衣，可以检查胸部受到摩擦。
喂奶可能会导致胸部出现下垂的现象,尤其是在停止哺乳之后,胸部会出现明显的松弛。对于胸部变形的患者,必要的时候可以去正规医院整形外科做胸部的整形手术,在做手术的时候可以在胸部注入一定量的玻尿酸或者自体脂肪,这样能够让胸部变得饱满富有弹性,另外也可以使用硅胶和膨体等假体植入的方式来塑造胸部形状。建议：在做完治疗之后还要避免做剧烈运动。不要经常熬夜，多喝水,注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的食物，一定要去正规的医院，听取医生的建议。
生了孩子以后胸部下垂松弛一般可以通过假体隆胸的方法进行改善，并且要做好护理措施。假体隆胸通常会在胸部进行切割，然后将假体材料填充的胸部通常能够使胸部变得更加丰满和坚挺，有助于增加个人的美观和形象。但是要到正规的医院进行操作，医生比较专业，而且经验也比较丰富，能够得到很好的治疗效果。
