问题分析：从您的描述来看，您这种情况是患了尿潴留。导致尿潴留的原因有多种。
指导建议：如果您没有外伤（损伤尿道），首先应该考虑上火造成的。
引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重可服用止痛药物；注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
尿频尿痛表现属于尿路感染。尿路感染主要症状表现有膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛、血尿、恶心、呕吐、膀胱区或会阴部不适、患侧或双侧腰痛、患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等。治疗主要抗感染治疗，控制症状表现。
浑身有红点，比较骚痒，可能是对什么东西过敏了，注意不要吃辛辣刺激性的东西，辛辣的东西容易加重过敏，也不要吃海鲜，海鲜容易引起过敏，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多喝水，提高身体免疫力，有助于恢复。
问题分析：从您的描述症状来看，考虑可能是肠胃功能有点不消化，可能跟饮食结构不当或者是吃的过多，这些都有可能会影响到消化吸收。
指导建议：平时要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，也可以吃一些健胃消食片，乳酸菌素片等一些药物，调理一段时间肠胃饭后避免久坐，可以适当散步观察一段时间，如果一直没有改善的话，也可以做一个肠胃镜的检查。
正常新鲜的尿液为透明、淡黄色的液体，喝水多尿液会变得更加清亮一些，喝水少尿液会变得浑浊一些。有时小便可出现少许泡沫，但泡沫很快会消失，这也属于一种正常现象。但当剧烈运动、高蛋白饮食、过度劳累等情况下，尿液会出现过多的泡沫，这种泡沫往往也会很快消失，通常称为一过性蛋白尿或一过性泡沫尿，往往不需要特别处理的，也不必过于担心，可以通过正常休息，多喝水，这种泡沫尿往往3-5天后均可自行消失。
