经常头疼恶心呕吐可以通过调节饮食、使用药物、改善生活习惯等治。
患者首先要做好全身的保暖工作，防止感冒，感冒，引起头痛。神经性头痛会导致经常性的头痛、恶心和呕吐。首先要避免食用辛辣刺激性的食物。第二是不要吃高脂肪、高脂肪的食品。另外可以使用西比灵片、藿香正气水等药物进行治疗。日常生活中要注意多休息、保暖、多锻炼、多呼吸新鲜空气。
出现头痛恶心的症状的病因比较多。短期内出现头痛恶心，可能与血压异常、上呼吸道感染、睡眠休息不足、过度劳累有关系，如果持续出现头痛恶心的症状，需要排除高血压病、脑血管痉挛、颅内压增高、脑部肿瘤。
失眠、头痛、恶心、心率加快的治疗方法为：
1、神经性头疼所引起的，可在正规医院进行头颅CT或磁共振检查明确病因，在医生指导下使用药物治疗，在日常生活中保持良好心情。
2、短期内可适当使用乌灵胶囊和甜梦胶囊。建议平时严格控制咖啡饮茶，尽量定点睡眠，形成规律的生活方式，避免疲劳熬夜，规范生活行为，促进身体各方面功能状态的平衡调整，才能逐渐恢复正常。
头痛严重时都会引起恶心甚至呕吐的现象，是颅内压增高表现。最常见头疼类型是偏头痛，多见于中青年女性，可能有家族史，建议患者头疼发作时在安静昏暗房间休息，避免声光刺激，保证足够睡眠，不要喝浓茶咖啡等兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，不要吃奶酪，柚子，咖啡等食物，改善不良生活方式。
头疼加恶心还想吐可能是胃炎引起的。比如饮食过于辛辣油腻刺激容易导致胃部炎症，带来头疼想吐的感觉，可以口服一些药物进行治疗，也可能是由于着凉，肠胃性疾病感冒和饮食过凉引起。
头昏头痛失眠多梦的主要原因如下：
一、外部环境的变化：工作压力、出差、夜班和住宿条件的变化都会影响睡眠，导致失眠、多梦和头痛。
二、异常情绪：焦虑或抑郁可导致睡眠节律紊乱，从而影响交感神经的休息和兴奋，导致夜间失眠多梦，第二天头痛。
三、疾病因素：比如脑血管疾病，由于脑血管向脑组织供血供氧，当供血供氧过程中出现异常时，皮质和中枢部分出现缺血缺氧，导致睡眠节律紊乱，睡眠碎片化，睡眠中出现缺血缺氧，第二天容易引起失眠、头痛。