你这属于缺乏维生素导致的，应多吃些维生素片，调节三个月左右的时间，每天一片服用，在饮食上多吃一些蔬菜水果，少吃油腻性食物，多锻炼身体，增强体质，多晒太阳，这样都有利于疾病的转好。
手不脱皮的，可考虑为是体内，上火，身体缺水，肝火旺盛，以及接触过多碱性类洗条用品等引起的现象，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持手部湿润，不要接触过多洗条用品，留意观察有无缓解。
手部日常活动频繁，会接触众多物质，很容易出现手部的脱皮干裂，甚至起疹等情况，手脱皮可能是手部湿疹的表现。
如果是手部湿疹导致脱皮，诱因可能是在平时接触了不同的物质材料，甚至洗涤一些东西，如洗碗、洗衣等，导致手部过敏，出现了红斑、脱皮，继而出现了干裂。此时需要及时使用一些保湿药膏进行涂抹，必要时候再结合上一些脱敏内服和外用脱敏的一些治疗，可以有效高深手部的干裂或者皮疹症状。
儿童的手出现了脱皮现象，大多是由于儿童的汗疱疹引起的。宝宝年纪还小，汗腺和汗腺导管的发育不完全，容易造成汗腺，出汗的情况，从而造成手掌的角质层受损。尤其是在汗水的浸润下，会形成一定程度的损伤，从而出现脱皮现象。因此儿童手部出现脱皮的原因很多，主要是因为汗疱疹。当然，也有一些儿童会因为经常玩水和肥皂等原因，造成了皮肤角质层的损伤，造成了手部脱皮或者是角质层脱落。
到了秋天手开始脱皮考虑和维生素缺乏有一定关系，也不排除干燥的气候也会出现这种现象，平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，规律休息，避免熬夜。
