怎样判断自己得了糖尿病的方法如下：
1.如果患有糖尿病，通常会伴随着吃得多、喝得多、尿得多、脸发黄、瘦的症状。但是，随着具体患者病情程度的不同，出现的症状的严重性也不同。我们要随时观察自己的身体状况。如果发现这种可疑症状，应尽快就医确认病情。
2.临床上，疾病症状的异常变化是疾病诊断的参考因素之一，最终诊断需要临床检查计划。如果发现异常症状，首先要去专科医院看病。医生知道患者的情况后，会根据患者的情况进行一系列检查。掌握宫内血糖值和患者身体的部分综合情况后，尽快选择符合患者病情的治疗方法至关重要。药物剂量和程度因具体病情而异。尽快发现这种疾病很重要。
需要通过以下方法来判断患者是否患有糖尿病：
1、临床表现：比如是否有多饮、多尿、口干、多食、饥饿、体重减轻等症状，如果有这些症状，糖尿病的可能性比较高。同时要检查是否有疲劳、皮肤瘙痒、肌肉酸痛等非特异性症状。
2、血糖水平：一般可检测空腹血糖和糖化血红蛋白，必要时可做葡萄糖耐量试验，以便明确诊断。
所以，是否患有糖尿病，一方面取决于患者的临床表现，另一方面取决于血糖水平，主要是静脉血糖。通常空腹血7.0mmol/L，随机静脉血血糖11.1mmol/L，如果没有症状，两项检查即可确诊糖尿病。
要想知道自己有没有糖尿病，需要查静脉血浆葡萄糖。诊断标准需满足，空腹静脉血浆葡萄糖大于7.0。有多饮、多尿、多食、消瘦症状者，随机静脉血糖大于11.1，口服葡萄糖耐量试验，结果提示空腹血糖大于7.0，喝糖水后两小时血糖大于11.1。满3点中1点，再复查静脉血浆葡萄糖确诊。
饮食习惯和爱好的改变并不一定就是糖尿病引起的，如果要确定自己有没有糖尿病，是需要进行血糖化验的，或者应当去找大夫确诊，不要进食过多的甜食，高脂食物及高盐饮食，要适当的锻炼身体。
如果要检查糖尿病，可以抽取静脉血液，知道血糖水平。
目前糖尿病的诊断标准是根据患者的临床症状和静脉注射血浆葡萄糖的结果得出的。症状方面，患者主要有三种症状：多尿、酗酒、多食和减肥。静脉血浆葡萄糖检测结果主要包括75g葡萄糖量实验中空腹静脉血浆葡萄糖水平7.0mmol/L，2小时血浆葡萄糖水平11.1mmol/L，随机静脉血浆葡萄糖水平11.1mmol/L等三项。只要上面3点有一点异常，就可以结合临床症状诊断是否糖尿病。