心慌失眠烦躁睡不着觉的原因如下：
1、心理因素：如果患者情绪波动比较大，容易敏感、受刺激，容易造成失眠的症状，失眠后交感神经兴奋，继而出现心慌的症状。
2、环境因素：如果身边的环境过于吵闹或者附近有大声的喧哗，以及温度过高、过低，或床板过硬、过软，均可以造成失眠、心慌睡不着等症状。
3、不良习惯：如果睡觉前喝咖啡、奶茶、可乐或浓茶，就容易造成大脑兴奋性增高，从而引起失眠、心慌等症状，因为浓茶、咖啡均可以引起患者心跳加快，以及发生失眠、心律失常。
病情分析： 你好，失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。
意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
指导意见：您好，怀孕后由于荷尔蒙变化，心脏符合增加，容易导致心烦气躁，这种症状是孕期综合征，属于正常的孕期反应，建议放松心情，保持心情愉快，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
心理分析：你好，你可能是有一些体虚，肾虚造成的是不是压力太大了有一些紧张胡思乱想，出汗可能还有一些神经衰弱所以失眠
心理指导：建议去看一下中医调理一下，不要太紧张了放轻松多吃一些有营养的食物好好的调节一下乐观一些多出去走走，可以喝一些谷维素和维生素b1调节一下神经
病情分析：您好，从您的描述上来看，现在有失眠的情况，可能还有些抑郁症的症状，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱疾病的危害。
意见建议：患者可以积极的去参加一些集体活动，或者是社会活动，以此来丰富自己的生活和精神。通过这些集体活动，患者的精神状态会轻松很多，对改善抑郁、失眠表现效果显著。
问题分析：这就是焦虑和抑郁的表现，这一般就是长期的精神心理压力因素，长期的生活环境因素对于心理健康构成的影响，一直没有得到调整，从而出现的改变，这主要是预防形成抑郁症焦虑症，需要采取措施。
指导建议：所以针对这方面就是根据自己的情况评估生活环境影响因素，通过这方面进行改变，要有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，培养兴趣爱好，丰富生活内容，每天有体育锻炼时间，有公共娱乐活动时间，通过生活改变达到心理调整的目的，不要给自己增加过多压力，学会心理压力调整方法。
