糖尿病前期的预防和治疗包括以下内容：
1.饮食和营养。饮食疗法是糖尿病的主要治疗措施。合理控制饮食可减轻胰岛负担，纠正高血糖、高血脂等代谢紊乱，同时降低餐后高血糖，减少对胰岛细胞的刺激，有利于防止各种急性并发症，提高整体健康水平。
2.锻炼身体。专家称运动和饮食是控制糖尿病的“两大基石”。只有“基石”牢固，药物才能发挥应有的功效。
3.药物干预。在饮食疗法和运动疗法的基础上，药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。特别是对于一些糖耐量受损的人群，如果不能通过改变生活方式来有效降低血糖，或者一时半会儿改变不了多年的习惯性生活方式，不能长期坚持健康的生活方式，就要考虑药物干预。
可以防止患有糖尿病。
糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前，基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂，也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用，而对疾病的易感并没有足够的诱惑力，也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大，妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病，可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。
糖尿病和高血压都是慢性病，要预防这两种疾病，首先要有良好的生活习惯。主要表现为：
1。饮食方面，以低盐、低脂、低热量饮食为主，少食多餐，主食要固定，适当增加水果蔬菜的摄入；
2.控制体重。在保证健康饮食习惯的同时，需要控制体重。体重增加是增加糖尿病和高血压发病率的主要因素；
3.增加运动量，积极参加体育锻炼，适当增加机体的活动量，可以促进脂肪、糖等物质的代谢，增加心脏功能，改善血管弹性，从而减少高血压和糖尿病的发生。
糖尿病是可以预防的，糖尿病的预防主要从生活方式入手。
首先要从饮食上控制总热量，不要吃太油腻、热量太高的食物。否则，会消耗过多的能量，容易导致脂肪的堆积、超重和肥胖、胰岛素抵抗、血糖异常和糖尿病。另外，可以从运动入手，预防糖尿病。运动可以帮助患者消耗能量，是非常好的降血糖方式。运动还可以帮助增加肌肉含量，减少脂肪含量，提高身体的基础代谢率，可以帮助降低患糖尿病的可能性。
糖尿病的预防和保健措施如下：
1、保持情绪稳定。糖尿病的发病与频繁的精神压力密切相关。可见，情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系。
2、适当运动。糖尿病患者应该运动，但不要过度。运动可以减少肥胖，控制血糖。运动时间可以是饭后一小时，避免低血糖。
3、正规治疗。现在治疗糖尿病的主要方式是药物治疗。患者要坚持，不要半途而废。严格按照糖尿病专科的规范治疗方案，坚持按时、终身服药，不随意停药。
