问题分析:您好!
山药、芡实、茯苓、莲子打粉煮粥易焦锅,容易损失药效。
指导建议:建议山药、芡实、茯苓、莲子煮粥选择饮片直接煮比较好。
祝天天开心!
银耳是一种较名贵的中药材,枸杞是常见的中药材,红枣是生活中常见的补血食物,百合和莲子也都是常见的中草药,将几种药物放在一起炖汤喝,具有补气补血的功效,可以用来治疗人体气血亏虚或者是失血过多。
莲子百合粥具有养心安神,滋阴润肺,健脾和胃的功效。百合入心经,性微寒,可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状。它含有多种生物碱,对白细胞减少症,有预防作用。
银耳莲子百合枸杞桂圆枣六种搭配有补气补血,润肺止咳,补肾去心火的作用。常喝有利于身体健康,建议也要加强体育锻炼,多吃蔬菜水果及优质蛋白。营养均衡全面。也不要每天喝,每周一两次就可。
南瓜山药大米红枣在一起煮粥好处很多,比如中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。