一般情况下，例假前怕冷跟怀孕怕冷可能是体质因素，具体内容如下：
如果例假前怕冷跟怀孕怕冷，且没有其他的伴随症状，可能和自身的体质有一定关系，从中医上来说一般多考虑为阳虚体质，如果患者身体的氧气够足，则不会怕冷，如果阳气虚不能够温煦肌表，会出现怕冷不耐冷的现象，患者平时可以采取食疗的方法进行调理，平时多吃一些温热、滋补性的食物，比如羊肉、姜茶等，还可以做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
病情分析： 你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.
意见建议：建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.
指导意见：根据你叙述的情况，你每天用热水泡脚就可以缓解症状。平时注意别用凉水洗漱，别吃凉的生冷食物。
病情分析： 你的情况大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
意见建议：对于正常人来说，经常的体育锻炼是最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。
