三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖，就需要坚持长期合理服药，勤测血压血糖，及时调整剂量，巩固疗效。
高血压高血脂糖尿病吃以下几种食物比较好：
1、大麦是适合作为主食的食物，酿酒一般都是用大麦为原料的。它性味甘凉，有消渴、养胃作用。它的脂肪含量很低，糖分也不高，大麦被认为可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群适合食用。
2、把莜麦加工制作成莜麦面。有非常好的降糖、降脂、降压的作用，糖尿病、高血脂、高血压患者可以把它作为主食食用。
3、山药是属于薯类的一种，也是常见的中药材，它富含淀粉，可以作为主食食用。山药的脂肪含量极低，它的黏液可以防止脂肪沉积在血管，可以预防高血糖、高血脂。
高血压高血脂高血糖统称为三高，这三种疾病都是引发心脑血管疾病的最危险因素。平时要低盐低脂低糖饮食，不能吃过咸的食品，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄，黄油，奶油。
血压高糖尿病可能会引起脑血栓。
血压高者和糖尿病，若血糖和血压控制不好，很可能导致脑血栓，但血压高、糖尿病并不一定导致脑血栓的形成。因为高血压本身就是一种脑血管疾病，而脑血栓则是由血管壁破裂导致出血形成的，两者都属于脑血管病范畴。因此，提示血压高和糖尿病患者，血糖和血压必须得到很好的控制，能有效避免脑血栓形成。高血压患者应该多吃蔬菜水果，少吃盐，食盐过多对大脑造成损伤，还会增加脑出血等脑血管意外的几率。提示血压高病人和糖尿病病人在饮食上，以清淡为主。
高血压、高血脂、糖尿病的治疗要根据具体情况决定。
高血糖伴有高血压和高脂血症，需要相关药物应用和综合治疗。血糖水平长期得不到控制，会出现各种糖尿病相关并发症，因此需要积极的饮食和运动干预和使用降糖药物。血压水平提高后，容易出现头痛、头晕症状，建议患者及时使用降压药物进行症状治疗，每个人的具体情况不同，建议先向医院和医生确定治疗方案。
糖尿病患者患高血压是危险的情况。
如果不及时治疗，很容易引起很多疾病，还会引起眼底出血、心脏病、脑血管等疾病。糖尿病患者伴有高血压，为了尽快稳定血压，必须服用降压药。日常饮食中要有低盐、低糖、低脂肪和低胆固醇的食物。患者要戒烟戒酒，多吃营养好消化的食物，小心心情舒昌、休息。坚持低盐、低糖、低油食物，适当运动、调节体重、戒烟酒、不要熬夜、好心情等健康生活更好。